トルコ北部バルトゥン県の炭鉱で爆発、４０人が亡くなる

トルコ北部バルトゥン県の炭鉱で１０月１４日に、爆発があり、１０月１５日までに少なくとも４０人の死亡が確認されています。
事故発生時には坑内やその付近で１００人以上が作業に当たっていたようで、なお内部に取り残されている人がいるそうです。

トルコ北部バルトゥン県では夜通しで捜索作業が行われ、５８人が自力で脱出したり、救助されたりしたそうです。

レジェップ・タイイップ・エルドアン大統領の声明
「これ以上犠牲者が増えないことをみんなが願っている。生きて助け出されるのだ。この目的へ全力で突き進む」

■レジェップ・タイイップ・エルドアン■
誕生日：1954年2月26日（68歳）
出身地：トルコ・イスタンブール
政党：国民救済党→福祉党→美徳党→公正発展党→無所属→公正発展党
配偶者：エミネ・エルドアン
宗教：イスラム教

Recep Tayyip Erdoğan
トルコ共和国
Emblem of the President of Turkey.svg 第12代 大統領
　任期：2014年8月28日 –
　副大統領：フアット・オクタイ（2018年7月-）
　首相：アフメト・ダウトオール
　ビナリ・ユルドゥルム（英語版、トルコ語版）
トルコ共和国
　第59-61代 首相
　任期：2003年3月14日 – 2014年8月28日
　大統領：アフメト・ネジデト・セゼル
　　　　　アブドゥラー・ギュル
イスタンブール
　第28代 市長
　任期：1994年3月27日 – 1998年11月6日
　公正発展党
　　初代・第4代党首
　任期：2001年8月14日 – 2014年8月27日
　　　　2017年5月21日 –
副党首：アブドゥラー・ギュル
　　　　セミル・シセック
　　　　ビナリ・ユルドゥルム（英語版、トルコ語版）


レジェップ・タイップ・エルドアン私の大統領男性、女性、子供たち Tシャツ

【お掃除用次世代洗浄剤プリート】
ペット用洗浄剤・分解洗浄！　次世代洗浄剤　【プリート】原液４リットル　ステンレス製品もピカピカ　ペットの汚れがキレイに
油汚れや水垢・糞尿などが力を掛けずに綺麗にできます。
トイレのステンレスの配管や蛇口・ガスコンロのべたつきがプリートを噴霧してふき取るだけで簡単にきれいになります。

・次世代洗浄剤『プリート』４リットル原液
http://www.nsmall.shop/shopdetail/000000000040/



■今日は何の日かご存知ですか？
【 10月16日は 世界食糧デー 】
1945年のこの日、国連食糧農業機関（FAO）が設立されたことを記念して1981年に制定されました。
・ 1793年、フランス・ルイ16世王妃マリー・アントワネットが断首台で処刑されました。
・ 1919年、武者小路実篤の「友情」が刊行されました。
・ 1985年、阪神タイガースが、21年ぶりにリーグ優勝を果たしました。

■【さつきブログ】ではMicrosoft Office のワードやパワーポイントのデータからプレゼンテーション用スライドショーデータを作成致します（手書き原稿も構いません）。
お問い合わせ・お申し込みはコメント欄をご利用下さい。改めてご連絡させていただきます。

■【今日の献立！】
今日の献立は「ポテトと鮭のカルボナーラソース」です。そして、副菜には「ささがきミックスサラダ」と「具だくさん野菜スープ」はいかがですか？

　

●主　菜
-------------------------------------------------------
ポテトと鮭のカルボナーラソース
＜キューピー＞

[材料］4人分
　･キューピー　カルボナーラソース(2袋)
　･生鮭の切り身(4切れ)
　･ジャガイモ（2個)
　･小麦粉(適宜)
　･ミックスベジタブル(100g)
　･油(大さじ2)
[作り方］
　鮭は一口大にして小麦粉をふり､油でソテーして取り出します｡レンジで加熱したジャガイモもソテーし、カルボナーラソース､ミックスベジタブルを入れて火が通ったら､鮭を戻してからめます｡

●副　菜
-------------------------------------------------------
ささがきミックスサラダ
[材料と作り方］
　ささがきミックスとベーコン(各1パック)をゆで､お好みのドレッシング(大さじ3)をかけます｡

具だくさん野菜スープ
[材料と作り方］
　鍋に水(800cc)と固形スープの素(2コ)を入れ､キャベツ(4枚)人参(1本)青ネギ(適宜)を加えて煮ます｡

　1食分714kcal

■【おみくじコーナー　『今日のあなたの運勢は？』】
私の今日の運勢は「中吉」です。今日の恋愛運はデートの約束を入れない方が良さそうです。仕事の都合や友達との先約とバッティングしてしまう等のトラブルに見舞われます。フリーのあなたは、友達付き合いをしていた相手から突然の告白をされそうです。いい告白なのでしょうか？

人気オーディション番組「アメリカン・アイドル」の準優勝者が交通事故で２３歳で亡くなる

　「アメリカン・アイドル」（米オーディション番組）準優勝者のウィリー・スペンス（２３歳）さんが交通事故で亡くなりました。

■「アメリカン・アイドル」■
　シーズン19
　　優勝：チェイス・ベッカム
　　準優勝：ウィリー・スペンス
　　３位：グレース・キンストラー
今回（シーズン１９)からの２４人に、前回（シーズン１８）の本選出場者１０人が戦ったカムバックラウンドに勝利したアーサー・ガンを加えた２５人が本選に出場しています。

「アメリカン・アイドル」の２０２１年の第１９シーズンでチェイス・ベッカムさんについで準優勝を果たしたウィリー・スペンスさんは、１０月１１日にテネシー州ナッシュビル（米国）で交通事故に巻き込まれ、NBCニュースが入手したテネシー・ハイウェイ・パトロールとマリオン郡検死官による予備報告書によると、ウィリー・スペンスさんのジープ・チェロキーが道を外れてトラクター・トレーラーの後部に衝突したというようです。
シートベルトを装着していましたが、現場で死亡が確認されました。
ウィリー・スペンスさんの死因は「自動車事故による多臓器へ外傷」とされ、現在もテネシー・ハイウェイ・パトロールによる調査が進められているようです。

「アメリカン・アイドル」のインスタグラムアカウントにはこう綴られています。
「私たちの愛するアメリカン・アイドル・ファミリーの一員であるウィリー・スペンスの死去にショックを受けています」
「ウィリーは、彼が部屋に入ってくるとパッと部屋が明るくなるような真の才能であり、深く惜しまれることでしょう。彼の愛する人たちに哀悼の意を表します」

ウィリー・スペンスさんが出場した際に審査員の1人だったルーク・ブライアンさんはインスタグラム・ストーリーにコメントしています。
「彼が入ってくると本当に部屋の雰囲気が明るくなったんだ」
「ウィリーは歌い始めると即座にその場の雰囲気を変えることができた。彼は本当に惜しまれることでしょう」

ウィリー・スペンスさんに対してお悔やみ申し上げます。

■アメリカン・アイドル■
ジャンル：双方向リアリティゲーム番組
企画：サイモン・フラー
出演者：ライアン・シークレスト
　　　　ジェニファー・ロペス
　　　　キース・アーバン
　　　　ハリー・コニック・ジュニア
【製作】
・製作総指揮：Bruce Gowers
・プロデューサー：Nigel and Simon Lythgoe
　　　　　　　　　Ken Warwick
・制作：19エンターテイメント
　　　　フリーマントル・ノースアメリカ
　　　　ABC
【放送】
放送国・地域：アメリカ合衆国
放送期間：2002年6月11日～
放送時間：放送内容によって異なる
回数：555（15期終了時点)

■ジェニファー・ロペス■
本名：Jennifer "Jen" Lynn Lopez
別名義：J. Lo
生年月日：1969年7月24日（53歳）
出生地： アメリカ合衆国 ニューヨーク市ブロンクス区
国籍：アメリカ合衆国
身長 ：164cm
職業 ：女優、歌手、プロデューサー
活動期間：1986年 - 現在
活動内容：
　1986年：映画『マイリトルガール きらめきの夏』でデビュー
　1990年：EXPO '90のミュージカル『シンクロニシティ』で舞台デビュー
　1997年：『セレナ』
　1999年：歌手デビュー
公式サイト：JENNNIFERLOPEZ.com
主な作品
映画
　『マネー・トレイン』『ジャック』『セレナ』
　『アナコンダ』『Uターン』
　『アウト・オブ・サイト』『アンツ』
　『ザ・セル』『ウェディング・プランナー』
　『エンジェル・アイズ』『イナフ』
　『メイド・イン・マンハッタン』
　『世界で一番パパが好き!』
　『Shall we Dance?』『ウエディング宣言』
　『アンフィニッシュ・ライフ』
　『エル・カンタンテ』
　『カレには言えない私のケイカク』
　『恋愛だけじゃダメかしら?』
　『PARKER/パーカー』
　『セカンド・アクト』
　『ハスラーズ』
テレビドラマ
　『シェイズ・オブ・ブルー ブルックリン警察』


J.LO - ジェニファー・ロペス, シャヤン


ZD00427【中古】【DVD】アメリカン・アイドルWORST　VOL.1 Season 1-4(日本語吹替なし） - ハッピービデオ

【お掃除用次世代洗浄剤プリート】
ペット用洗浄剤・分解洗浄！　次世代洗浄剤　【プリート】原液４リットル　ステンレス製品もピカピカ　ペットの汚れがキレイに
油汚れや水垢・糞尿などが力を掛けずに綺麗にできます。
トイレのステンレスの配管や蛇口・ガスコンロのべたつきがプリートを噴霧してふき取るだけで簡単にきれいになります。

・次世代洗浄剤『プリート』４リットル原液
http://www.nsmall.shop/shopdetail/000000000040/



■今日は何の日かご存知ですか？
【 10月16日は 世界食糧デー 】
1945年のこの日、国連食糧農業機関（FAO）が設立されたことを記念して1981年に制定されました。
・ 1793年、フランス・ルイ16世王妃マリー・アントワネットが断首台で処刑されました。
・ 1919年、武者小路実篤の「友情」が刊行されました。
・ 1985年、阪神タイガースが、21年ぶりにリーグ優勝を果たしました。

■【さつきブログ】ではMicrosoft Office のワードやパワーポイントのデータからプレゼンテーション用スライドショーデータを作成致します（手書き原稿も構いません）。
お問い合わせ・お申し込みはコメント欄をご利用下さい。改めてご連絡させていただきます。

■【今日の献立！】
今日の献立は「ポテトと鮭のカルボナーラソース」です。そして、副菜には「ささがきミックスサラダ」と「具だくさん野菜スープ」はいかがですか？

　

●主　菜
-------------------------------------------------------
ポテトと鮭のカルボナーラソース
＜キューピー＞

[材料］4人分
　･キューピー　カルボナーラソース(2袋)
　･生鮭の切り身(4切れ)
　･ジャガイモ（2個)
　･小麦粉(適宜)
　･ミックスベジタブル(100g)
　･油(大さじ2)
[作り方］
　鮭は一口大にして小麦粉をふり､油でソテーして取り出します｡レンジで加熱したジャガイモもソテーし、カルボナーラソース､ミックスベジタブルを入れて火が通ったら､鮭を戻してからめます｡

●副　菜
-------------------------------------------------------
ささがきミックスサラダ
[材料と作り方］
　ささがきミックスとベーコン(各1パック)をゆで､お好みのドレッシング(大さじ3)をかけます｡

具だくさん野菜スープ
[材料と作り方］
　鍋に水(800cc)と固形スープの素(2コ)を入れ､キャベツ(4枚)人参(1本)青ネギ(適宜)を加えて煮ます｡

　1食分714kcal

■【おみくじコーナー　『今日のあなたの運勢は？』】
私の今日の運勢は「中吉」です。今日の恋愛運はデートの約束を入れない方が良さそうです。仕事の都合や友達との先約とバッティングしてしまう等のトラブルに見舞われます。フリーのあなたは、友達付き合いをしていた相手から突然の告白をされそうです。いい告白なのでしょうか？

ＢＴＳ（韓国・男性グループ・別名：防弾少年団）が釜山（韓国）コンサートで生中継サーバーダウン！

ＢＴＳ（韓国・7人組ヒップホップボーイズグループ）が、１０月１５日に、釜山（韓国）で、無料コンサート「ＢＴＳ　＜Ｙｅｔ　Ｔｏ　Ｃｏｍｅ＞　ｉｎ　ＢＵＳＡＮ」を開催しました。

「ＢＴＳ　＜Ｙｅｔ　Ｔｏ　Ｃｏｍｅ＞　ｉｎ　ＢＵＳＡＮ」は、「２０３０　釜山国際博覧会」の誘致祈願コンサートで、２０２２年４月にラスベガス（米国）で開催された「ＢＴＳ　ＰＥＲＭＩＳＳＩＯＮ　ＴＯ　ＤＡＮＣＥ　ＯＮ　ＳＴＡＧＥ　-　ＬＡＳ　ＶＥＧＡＳ」以来、６カ月ぶりのコンサートで代表曲により構成されたコンサートでした。

リーダーのＲＭ（２８歳・歌手）さんは次のようにコメントしていました。
「一度きりの特別な公演のために一生懸命に準備した。楽しいステージも予定していて、久しぶりに歌う曲もある。楽しく歌を歌い、一緒に飛び跳ねてほしい」
メインボーカルのＪＵＮＧ　ＫＯＯＫ（２５歳・歌手）さんも次のようにコメントしています。
「久しぶりの公演なので緊張してわくわくする。後悔のない公演を作りたいし、公演を観覧するすべての方々が良いパワーを受け取っててほしい」

「ＢＴＳ　＜Ｙｅｔ　Ｔｏ　Ｃｏｍｅ＞　ｉｎ　ＢＵＳＡＮ」の模様は、多くのプラットホームで世界中に生中継（無料公開）されましたが、１曲目の「ＭＩＣ　Ｄｒｏｐ」を歌い終えたのちの、２曲目「ＲＵＮ」の歌唱中にサーバーがダウンしました。
その後、「Ｂｕｔｔｅｒ」が画面上に映りましたが、再びサーバーがダウンしたようです。
次のようにＳＮＳ上でコメントされています。
「仕事せっかく早く終わらせてきたのに全く見れなくて泣いてる」「やっぱりこうなると思った。さすがＢＴＳ恐るべし･･･」

■BTS（ビーティーエス、朝: 비티에스）■
韓国の7人組ヒップホップボーイズグループ[2]である。BIGHIT MUSIC所属。別称は防弾少年団（ぼうだんしょうねんだん、朝: 방탄소년단、漢: 防彈少年團）。
略称はバンタン（朝: 방탄）。
公式ファンクラブ名はARMY（アーミー、朝: 아미）。

■ＲＭ■
【基本情報】
出生名：金南俊（キム・ナムジュン、김남준）
別名：ラップモンスターラプモンRunchRanda
誕生日：1994年9月12日（28歳）
出身地：大韓民国 一山
ジャンル：K-POPヒップホップ
【職業】
　ラッパー、歌手、作詞家、作曲家、音楽プロデューサー
担当楽器：ラップ
活動期間：2013年6月13日 -
レーベル：HYBE
事務所：BIGHIT MUSIC
共同作業者：防弾少年団（BTS）
公式サイト：
　BTS公式サイト
　BTS日本公式ファンクラブ

■ＪＵＮＧ　ＫＯＯＫ■
【基本情報】
出生名：전정국（チョン・ジョングク、田柾國）
誕生日：1997年9月1日（25歳）
出身地：大韓民国の旗 大韓民国 釜山広域市
ジャンル：K-POPEDM
職業 ：歌手、ダンサー、シンガー、ソングライター、音楽プロデューサー
担当楽器：ボーカル
活動期間：2013年6月13日 -
レーベル：HYBE
事務所：BIGHIT MUSIC
共同作業者：BTS（防弾少年団）
公式サイト：
　BTS公式サイト
　BTS日本公式ファンクラブ




★11月29日発売★Weverse★ BTS - Special 8 Photo-Folio Me, Myself, and Jimin 'ID:Chaos' ジミン パクジミン 朴智旻 バンタン 防弾少年団 フォトブック 写真集 公式グッズ 韓国版 韓国直送 - InterAsia


【お掃除用次世代洗浄剤プリート】
ペット用洗浄剤・分解洗浄！　次世代洗浄剤　【プリート】原液４リットル　ステンレス製品もピカピカ　ペットの汚れがキレイに
油汚れや水垢・糞尿などが力を掛けずに綺麗にできます。
トイレのステンレスの配管や蛇口・ガスコンロのべたつきがプリートを噴霧してふき取るだけで簡単にきれいになります。

・次世代洗浄剤『プリート』４リットル原液
http://www.nsmall.shop/shopdetail/000000000040/



■今日は何の日かご存知ですか？
【 10月16日は 世界食糧デー 】
1945年のこの日、国連食糧農業機関（FAO）が設立されたことを記念して1981年に制定されました。
・ 1793年、フランス・ルイ16世王妃マリー・アントワネットが断首台で処刑されました。
・ 1919年、武者小路実篤の「友情」が刊行されました。
・ 1985年、阪神タイガースが、21年ぶりにリーグ優勝を果たしました。

■【さつきブログ】ではMicrosoft Office のワードやパワーポイントのデータからプレゼンテーション用スライドショーデータを作成致します（手書き原稿も構いません）。
お問い合わせ・お申し込みはコメント欄をご利用下さい。改めてご連絡させていただきます。

■【今日の献立！】
今日の献立は「ポテトと鮭のカルボナーラソース」です。そして、副菜には「ささがきミックスサラダ」と「具だくさん野菜スープ」はいかがですか？

　

●主　菜
-------------------------------------------------------
ポテトと鮭のカルボナーラソース
＜キューピー＞

[材料］4人分
　･キューピー　カルボナーラソース(2袋)
　･生鮭の切り身(4切れ)
　･ジャガイモ（2個)
　･小麦粉(適宜)
　･ミックスベジタブル(100g)
　･油(大さじ2)
[作り方］
　鮭は一口大にして小麦粉をふり､油でソテーして取り出します｡レンジで加熱したジャガイモもソテーし、カルボナーラソース､ミックスベジタブルを入れて火が通ったら､鮭を戻してからめます｡

●副　菜
-------------------------------------------------------
ささがきミックスサラダ
[材料と作り方］
　ささがきミックスとベーコン(各1パック)をゆで､お好みのドレッシング(大さじ3)をかけます｡

具だくさん野菜スープ
[材料と作り方］
　鍋に水(800cc)と固形スープの素(2コ)を入れ､キャベツ(4枚)人参(1本)青ネギ(適宜)を加えて煮ます｡

　1食分714kcal

■【おみくじコーナー　『今日のあなたの運勢は？』】
私の今日の運勢は「中吉」です。今日の恋愛運はデートの約束を入れない方が良さそうです。仕事の都合や友達との先約とバッティングしてしまう等のトラブルに見舞われます。フリーのあなたは、友達付き合いをしていた相手から突然の告白をされそうです。いい告白なのでしょうか？

マギー（３０歳・モデル）さんが、藤森慎吾（３９歳・お笑いタレント）さんと8000万円のフェラーリでドライブデート

マギー（３０歳・モデル）さんが、お笑いコンビ「オリエンタルラジオ」の藤森慎吾（３９歳・お笑いタレント）さんとの「フェラーリ」でのドライブデートの様子を披露しています。１０月１３日にマギーさんのYouTubeチャンネルで紹介しています。

「オリラジ藤森さんとフェラーリでドライブデートしてきました」とのタイトルで公開された動画で、マギーさんがフェラーリに乗り、藤森慎吾さんを迎えに来るところからドライブデートが始まっています。

ドライブデートのために「フェラーリSF90 Stradale Assetto Fiorano」を用意したというマギーさんです。
エンジンルームを視認することができるクリアなデザインに藤森慎吾さんは「こんなスケスケなの？」と興味津々でした。また、レーシングカー仕様のバケットシートには「すっごい薄い」、車高の低さには「地面みたい」とコメントしていました。

値段の話題になると、マギーさんは「普通の量産のフェラーリって3000万あれば買えるんですけど」、「この子……8000万」とコメントし、この事実に藤森慎吾さんは「8000万もするの!? 怖いんですけど……」とコメントしていました。

「フェラーリSF90 Stradale Assetto Fiorano」にはハイブリッドモードが搭載され、走行音も機械的なものに切り替わり「エコじゃん」「すっごい静か」と藤森慎吾さんは歓声を上げていました。

■マギー■
MAGGY
【プロフィール】
別名義：奈月 マーガレット（旧芸名）
生年月日：1992年5月14日
現年齢：30歳
出身地：神奈川県横浜市
（出生地は兵庫県尼崎市）
血液型：A型
【公称サイズ】
・身長 / 体重：171 cm / ― kg
・スリーサイズ：80 - 59 - 84 cm
【活動】
デビュー：2008年
ジャンル：ファッション
モデル内容：一般、水着
備考：ViVi専属モデル（2010年 - 2016年）
他の活動：タレント
　　　　　グラビアモデル
　　　　　女優
　　　　　YouTuber
　　　　　実業家
　　　　　モデル

■藤森 慎吾■
本名：藤森 慎吾（ふじもり しんご）
ニックネーム：しんご、チャラ男、チャラメガネ
別名義：SHINGO
生年月日：1983年3月17日（39歳）
出身地：長野県諏訪市
血液型：B型
身長：169 cm
方言：標準語・信州弁
最終学歴：明治大学政治経済学部経済学科卒業
出身：NSC東京校10期
コンビ名：オリエンタルラジオ
相方：中田敦彦
芸風：リズム芸、漫才、コント（ツッコミ）
立ち位置：右
事務所：吉本興業→フリーランス
活動時期：2003年 -
同期：はんにゃ
　　　フルーツポンチ
　　　トレンディエンジェル など
他の活動：歌手（RADIO FISH）
　　　　　俳優
　　　　　YouTuber
配偶者：未婚
公式サイト：藤森慎吾（オリエンタルラジオ）
藤森慎吾のYouTubeチャンネル
　活動期間：2020年 -
　ジャンル：エンターテイメント
　登録者数：85.9万人
　総再生回数：2億1373万回
　YouTube Creator Awards
　チャンネル登録者数・総再生回数は
　2022年7月19日時点。


ブラーゴ 1/18 フェラーリ SF90 ストラダーレ 2020 レッド 開閉Bburago 1:18 Ferrari SF90 Stradale 2020 red - Reowide モデルカー カタログ SHOP

【お掃除用次世代洗浄剤プリート】
ペット用洗浄剤・分解洗浄！　次世代洗浄剤　【プリート】原液４リットル　ステンレス製品もピカピカ　ペットの汚れがキレイに
油汚れや水垢・糞尿などが力を掛けずに綺麗にできます。
トイレのステンレスの配管や蛇口・ガスコンロのべたつきがプリートを噴霧してふき取るだけで簡単にきれいになります。

・次世代洗浄剤『プリート』４リットル原液
http://www.nsmall.shop/shopdetail/000000000040/



■今日は何の日かご存知ですか？
【 10月16日は 世界食糧デー 】
1945年のこの日、国連食糧農業機関（FAO）が設立されたことを記念して1981年に制定されました。
・ 1793年、フランス・ルイ16世王妃マリー・アントワネットが断首台で処刑されました。
・ 1919年、武者小路実篤の「友情」が刊行されました。
・ 1985年、阪神タイガースが、21年ぶりにリーグ優勝を果たしました。

■【さつきブログ】ではMicrosoft Office のワードやパワーポイントのデータからプレゼンテーション用スライドショーデータを作成致します（手書き原稿も構いません）。
お問い合わせ・お申し込みはコメント欄をご利用下さい。改めてご連絡させていただきます。

■【今日の献立！】
今日の献立は「ポテトと鮭のカルボナーラソース」です。そして、副菜には「ささがきミックスサラダ」と「具だくさん野菜スープ」はいかがですか？

　

●主　菜
-------------------------------------------------------
ポテトと鮭のカルボナーラソース
＜キューピー＞

[材料］4人分
　･キューピー　カルボナーラソース(2袋)
　･生鮭の切り身(4切れ)
　･ジャガイモ（2個)
　･小麦粉(適宜)
　･ミックスベジタブル(100g)
　･油(大さじ2)
[作り方］
　鮭は一口大にして小麦粉をふり､油でソテーして取り出します｡レンジで加熱したジャガイモもソテーし、カルボナーラソース､ミックスベジタブルを入れて火が通ったら､鮭を戻してからめます｡

●副　菜
-------------------------------------------------------
ささがきミックスサラダ
[材料と作り方］
　ささがきミックスとベーコン(各1パック)をゆで､お好みのドレッシング(大さじ3)をかけます｡

具だくさん野菜スープ
[材料と作り方］
　鍋に水(800cc)と固形スープの素(2コ)を入れ､キャベツ(4枚)人参(1本)青ネギ(適宜)を加えて煮ます｡

　1食分714kcal

■【おみくじコーナー　『今日のあなたの運勢は？』】
私の今日の運勢は「中吉」です。今日の恋愛運はデートの約束を入れない方が良さそうです。仕事の都合や友達との先約とバッティングしてしまう等のトラブルに見舞われます。フリーのあなたは、友達付き合いをしていた相手から突然の告白をされそうです。いい告白なのでしょうか？

英国のロビー・コルトレーン（７２歳・俳優）さんが亡くなる。お悔やみ申し上げます。

ロビー・コルトレーン（７２歳・英俳優）さんが１０月１４日にスコットランド（英国）の病院で、亡くなりました。ご冥福をお祈り致します。

「００７」シリーズ（英国・スパイ映画）などに出演し、コミカルな役からシリアスな役までさまざまな人物を演じ、テレビの刑事ドラマや世界的に大ヒットした「ハリー・ポッター」（映画）シリーズに出演していました。、「ハリー・ポッター」（映画）シリーズでは半巨人で特徴的なひげを生やしたホグワーツ（作品に登場する魔法学校）の森番ルビウス・ハグリッド役で人気を博していました。最近では「ハリー・ポッター20周年記念: リターン・トゥ・ホグワーツ」に出演していました。　
『ハリー・ポッター20周年記念: リターン・トゥ・ホグワーツ』（Harry Potter 20th Anniversary: Return to Hogwarts）は、2022年1月1日にHBO Maxで配信された映画『ハリー・ポッター』シリーズの再会特別番組です。

■ロビー・コルトレーン■
本名：Anthony Robert McMillan
生年月日：1950年3月30日
没年月日：2022年10月14日（72歳没）
出生地：スコットランド サウス・ラナークシャー、ルーザーグレン
死没地：スコットランド ラーバート（英語版）、フォースバレー王立病院（英語版）
国籍：イギリス
職業：俳優
活動期間：1979年 - 2022年
【主な作品】
　『心理探偵フィッツ』
　『ハリー・ポッター』シリーズ
　『007 ゴールデンアイ　GoldenEye』
　『007 ワールド・イズ・ノット・イナフ　The World Is Not Enough』


(1000セット限定生産)ハリー・ポッター8-Film ダークアートスチールブックコレクション(4K ULTRA HD)(8枚組/分霊箱ピンバッジセット付き)[4K ULTRA HD] [Blu-ray] - ダニエル・ラドクリフ, ルパート・グリント, エマ・ワトソン, J.K.ローリング


ハリー・ポッター20周年記念：リターン・トゥ・ホグワーツ(吹替版) - ダニエル・ラドクリフ, エマ・ワトソン, ルパート・グリント, レイフ・ファインズ, ゲイリー・オールドマン, ヘレナ・ボナム=カーター, ロビー・コルトレーン, トム・フェルトン, ジェイソン・アイザックス, ボニー・ライト, クリス・コロンバス, アルフォンソ・キュアロン, マイク・ニューウェル, デイビッド・イェーツ, ケイシー・パターソン, ジョー・パールマン

【お掃除用次世代洗浄剤プリート】
ペット用洗浄剤・分解洗浄！　次世代洗浄剤　【プリート】原液４リットル　ステンレス製品もピカピカ　ペットの汚れがキレイに
油汚れや水垢・糞尿などが力を掛けずに綺麗にできます。
トイレのステンレスの配管や蛇口・ガスコンロのべたつきがプリートを噴霧してふき取るだけで簡単にきれいになります。

・次世代洗浄剤『プリート』４リットル原液
http://www.nsmall.shop/shopdetail/000000000040/



■今日は何の日かご存知ですか？
【 10月16日は 世界食糧デー 】
1945年のこの日、国連食糧農業機関（FAO）が設立されたことを記念して1981年に制定されました。
・ 1793年、フランス・ルイ16世王妃マリー・アントワネットが断首台で処刑されました。
・ 1919年、武者小路実篤の「友情」が刊行されました。
・ 1985年、阪神タイガースが、21年ぶりにリーグ優勝を果たしました。

■【さつきブログ】ではMicrosoft Office のワードやパワーポイントのデータからプレゼンテーション用スライドショーデータを作成致します（手書き原稿も構いません）。
お問い合わせ・お申し込みはコメント欄をご利用下さい。改めてご連絡させていただきます。

■【今日の献立！】
今日の献立は「ポテトと鮭のカルボナーラソース」です。そして、副菜には「ささがきミックスサラダ」と「具だくさん野菜スープ」はいかがですか？

　

●主　菜
-------------------------------------------------------
ポテトと鮭のカルボナーラソース
＜キューピー＞

[材料］4人分
　･キューピー　カルボナーラソース(2袋)
　･生鮭の切り身(4切れ)
　･ジャガイモ（2個)
　･小麦粉(適宜)
　･ミックスベジタブル(100g)
　･油(大さじ2)
[作り方］
　鮭は一口大にして小麦粉をふり､油でソテーして取り出します｡レンジで加熱したジャガイモもソテーし、カルボナーラソース､ミックスベジタブルを入れて火が通ったら､鮭を戻してからめます｡

●副　菜
-------------------------------------------------------
ささがきミックスサラダ
[材料と作り方］
　ささがきミックスとベーコン(各1パック)をゆで､お好みのドレッシング(大さじ3)をかけます｡

具だくさん野菜スープ
[材料と作り方］
　鍋に水(800cc)と固形スープの素(2コ)を入れ､キャベツ(4枚)人参(1本)青ネギ(適宜)を加えて煮ます｡

　1食分714kcal

■【おみくじコーナー　『今日のあなたの運勢は？』】
私の今日の運勢は「中吉」です。今日の恋愛運はデートの約束を入れない方が良さそうです。仕事の都合や友達との先約とバッティングしてしまう等のトラブルに見舞われます。フリーのあなたは、友達付き合いをしていた相手から突然の告白をされそうです。いい告白なのでしょうか？

「紅白歌合戦」（NHK）の司会に 橋本環奈（２３歳・女優）さんを「異例の起用」

橋本環奈（２３歳・女優）さんが大みそかの「第７３回紅白歌合戦」（NHK）の司会に抜てきされました。

大みそかの「第７３回NHK紅白歌合戦」の司会者が発表されました。
大泉洋（４９歳・俳優、タレント、声優、コメディアン、作家、歌手、司会者）さんが3年連続で、NHKの桑子真帆アナウンサー（３５歳・女優）が4回目の起用となっています。また、スペシャルナビゲーターには「嵐」と単独で計7回務めてきた櫻井翔（４０歳・男性タレント、俳優、歌手、作詞家、司会者、キャスター）さんが選ばれています。

今までの10年の女性司会は、綾瀬はるかさん、吉高由里子さん、有村架純さん、広瀬すずさん、二階堂ふみさんと全員が大河ドラマや朝の連続ドラマに主演しています。また、２０２１年の川口春奈さんは主演ではありませんが、２０２０年の大河ドラマ「麒麟がくる」に帰蝶役で出演しています。当初の沢尻エリカ（３６歳・女優、歌手）さんが直前で降板したために急きょ代役で出演したことが、NHKを救った功労者というようです。

NHKは司会者選考について、テーマに合うかどうかやネームバリューに加えて「局への貢献度」を要素にしてきたようですが。橋本環奈さんの起用は、選考材料に別の要素が入ったような感じがするようです。

新たな要素は、SNSを有効利用できるかどうかで、今回のテーマは「LOVE＆PEACE―みんなでシェア！―」ですので、シェアというのがSNS時代を象徴しています。
SNSを盛り上げてテレビを見ない若年層を取り込もうとするのが目的なら、ツイッターのフォロワーが４２７万人いる橋本環奈さん適任というようです。これからはテレビもＳＮＳを重要視することになりそうです。
最近ではドラマの視聴者がリアルタイムでツイッターに書き込みを行い、トレンド上位になるような仕組みに変わってきています。
これからはＳＮＳで番組の情報が上位に上がることが目標になり、ＳＮＳでの広告収入を狙っているのかも知れません。
２０２２年の大河ドラマ「鎌倉殿の13人」や朝の連続ドラマ「ちむどんどん」も、SNSで大きな盛り上がりがあったようです。
大河ドラマ「鎌倉殿の13人」は初回放送日からツイッターのトレンド1位で、以降も毎週のようにトレンド上位に「＃鎌倉殿の13人」が登場していたようです。
ＳＮＳも大切かも知れませんが、受信料を支払っている人を満足させる番組づくりが大切と思われます。また、すべての国民が受信料を支払っていないのであれば、受信料を無くしてＳＮＳでの広告収入やテレビでの広告収入で運営していく方法もあるのかなと思います。

■橋本環奈■
生年月日：1999年2月3日（23歳）
出生地：福岡県福岡市[2]
身長：152 cm
血液型：AB型
職業：女優
ジャンル：テレビドラマ、映画、CM
活動期間：2007年 -
事務所：ディスカバリー・ネクスト
公式サイト：公式プロフィール
【主な作品】
・映画
　『セーラー服と機関銃 -卒業-』
　『ハルチカ』
　『銀魂』
　『斉木楠雄のΨ難』
　『銀魂2 掟は破るためにこそある』
　『十二人の死にたい子どもたち』
　『キングダム』
　『かぐや様は告らせたい〜天才たちの恋愛頭脳戦〜』
　『午前0時、キスしに来てよ』
　『シグナル100』
　『今日から俺は!!劇場版』
　『小説の神様 君としか描けない物語』
　『新解釈・三國志』
・テレビドラマ
　『警視庁いきもの係』
　『今日から俺は!!』
　『1ページの恋』

■大泉 洋■
本名：大泉 洋
別名義：船泉 洋三
生年月日：1973年4月3日（49歳）
出生地：北海道江別市大麻[1]
身長：178 cm
血液型：B型
職業：俳優・タレント・声優・コメディアン・作家・歌手
ジャンル：テレビドラマ・映画・バラエティ・舞台・CM
活動期間：1994年 -
配偶者：中島久美子（2009年 - ）
所属劇団：TEAM NACS
　　　　（1996年 - ）
　　　　　劇団イナダ組
　　　　（1995年 - 2004年）
事務所：CREATIVE OFFICE CUE
　　　　（1995年 - ）
　　　　アミューズ
　　　　（2004年 - /業務提携）
公式サイト：CREATIVE OFFICE CUE 公式プロフィール
【主な作品】
・テレビ番組
『水曜どうでしょう』
『パパパパパフィー』
『1×8いこうよ!』
『ドラバラ鈴井の巣』
『ハナタレナックス』
『おにぎりあたためますか』
『SONGS』
『第71回NHK紅白歌合戦』
『第72回NHK紅白歌合戦』
・テレビドラマ
『救命病棟24時 第3シリーズ』
『ハケンの品格』シリーズ
『暴れん坊ママ』
『赤鼻のセンセイ』
『龍馬伝』
『黄金の豚-会計検査庁 特別調査課-』
『ラッキーセブン』
『まれ』
『真田丸』
『ノーサイド・ゲーム』
『鎌倉殿の13人』
・映画
『river』
『アフタースクール』
『探偵はBARにいる』シリーズ
『しあわせのパン』
『清須会議』
『青天の霹靂』
『ぶどうのなみだ』
『駆込み女と駆出し男』
『アイアムアヒーロー』
『恋は雨上がりのように』
『こんな夜更けにバナナかよ 愛しき実話』
『そらのレストラン』
『グッドバイ〜嘘からはじまる人生喜劇〜』
『新解釈・三國志』
『騙し絵の牙』
『浅草キッド』
・アニメーション映画
『千と千尋の神隠し』
『茄子 アンダルシアの夏』
『ハウルの動く城』
『レイトン教授と永遠の歌姫』
『バケモノの子』
『ドラえもん のび太の宝島』

■櫻井 翔■
本名：櫻井 翔
別名義：桜井 翔（旧字体：櫻井、翔の羽も旧字体）
生年月日：1982年1月25日（40歳）
出生地：群馬県前橋市
出身地：東京都港区[2][3]
身長：171 cm[
血液型：A型
職業：俳優、歌手、タレント、司会者、キャスター、アイドル、作詞家
ジャンル：テレビドラマ、映画、報道番組、スポーツ番組、CM
活動期間：1995年10月22日 -
配偶者：あり
著名な家族：桜井俊（父親）
事務所：ジャニーズ事務所[2]
公式サイト：櫻井翔公式プロフィール
【主な作品】
・テレビドラマ
　『天国に一番近い男 教師編』
　『木更津キャッツアイ』
　『よい子の味方 〜新米保育士物語〜』
　『トキオ 父への伝言』
　『山田太郎ものがたり』
　『ザ・クイズショウ』
　『特上カバチ!!』
　『謎解きはディナーのあとで』
　『家族ゲーム』
　『先に生まれただけの僕』
　『ネメシス』
・映画
　『ハチミツとクローバー』
　『ヤッターマン』
　『神様のカルテ』
　『謎解きはディナーのあとで』
　『神様のカルテ2』
　『ラプラスの魔女』
・舞台
　『WEST SIDE STORY』
　『ビューティフル・ゲーム』
・報道番組
　『news zero』
・バラエティ番組
　『櫻井・有吉THE夜会』
　『1億3000万人のSHOWチャンネル』
・音楽番組
　『ベストアーティスト』
　『THE MUSIC DAY』


橋本環奈 ファースト写真集 『 Little Star - KANNA15 - 』 - 橋本 環奈, レスリー・キー


こんな夜更けにバナナかよ　愛しき実話 - 大泉洋, 高畑充希, 三浦春馬, 萩原聖人, 渡辺真起子, 宇野祥平, 韓英恵, 竜雷太, 綾戸智恵, 佐藤浩市, 原田美枝子, 橋本裕志, 前田哲


神様のカルテ - 櫻井翔, 宮崎あおい, 要潤, 池脇千鶴, 加賀まりこ, 柄本明, 後藤法子, 深川栄洋


【お掃除用次世代洗浄剤プリート】
ペット用洗浄剤・分解洗浄！　次世代洗浄剤　【プリート】原液４リットル　ステンレス製品もピカピカ　ペットの汚れがキレイに
油汚れや水垢・糞尿などが力を掛けずに綺麗にできます。
トイレのステンレスの配管や蛇口・ガスコンロのべたつきがプリートを噴霧してふき取るだけで簡単にきれいになります。

・次世代洗浄剤『プリート』４リットル原液
http://www.nsmall.shop/shopdetail/000000000040/



■今日は何の日かご存知ですか？
【 10月16日は 世界食糧デー 】
1945年のこの日、国連食糧農業機関（FAO）が設立されたことを記念して1981年に制定されました。
・ 1793年、フランス・ルイ16世王妃マリー・アントワネットが断首台で処刑されました。
・ 1919年、武者小路実篤の「友情」が刊行されました。
・ 1985年、阪神タイガースが、21年ぶりにリーグ優勝を果たしました。

■【さつきブログ】ではMicrosoft Office のワードやパワーポイントのデータからプレゼンテーション用スライドショーデータを作成致します（手書き原稿も構いません）。
お問い合わせ・お申し込みはコメント欄をご利用下さい。改めてご連絡させていただきます。

■【今日の献立！】
今日の献立は「ポテトと鮭のカルボナーラソース」です。そして、副菜には「ささがきミックスサラダ」と「具だくさん野菜スープ」はいかがですか？

　

●主　菜
-------------------------------------------------------
ポテトと鮭のカルボナーラソース
＜キューピー＞

[材料］4人分
　･キューピー　カルボナーラソース(2袋)
　･生鮭の切り身(4切れ)
　･ジャガイモ（2個)
　･小麦粉(適宜)
　･ミックスベジタブル(100g)
　･油(大さじ2)
[作り方］
　鮭は一口大にして小麦粉をふり､油でソテーして取り出します｡レンジで加熱したジャガイモもソテーし、カルボナーラソース､ミックスベジタブルを入れて火が通ったら､鮭を戻してからめます｡

●副　菜
-------------------------------------------------------
ささがきミックスサラダ
[材料と作り方］
　ささがきミックスとベーコン(各1パック)をゆで､お好みのドレッシング(大さじ3)をかけます｡

具だくさん野菜スープ
[材料と作り方］
　鍋に水(800cc)と固形スープの素(2コ)を入れ､キャベツ(4枚)人参(1本)青ネギ(適宜)を加えて煮ます｡

　1食分714kcal

■【おみくじコーナー　『今日のあなたの運勢は？』】
私の今日の運勢は「中吉」です。今日の恋愛運はデートの約束を入れない方が良さそうです。仕事の都合や友達との先約とバッティングしてしまう等のトラブルに見舞われます。フリーのあなたは、友達付き合いをしていた相手から突然の告白をされそうです。いい告白なのでしょうか？

加藤茶 （７９歳・タレント）さんがパーキンソン症候群悪化で死を覚悟 ！

加藤茶（７９歳・タレント）さんと奥さんの綾菜（３４歳）さんが１０月１４日に、「中居正広の金スマＳＰ」（ＴＢＳ系）に出演し、加藤茶さんがパーキンソン症候群についてコメントしました。

「中居正広の金スマＳＰ」（ＴＢＳ系）では、２人のなれ初めから現在に至るまでの軌跡を特集し、２０１４年６月９日にＮＨＫで放送された「鶴瓶の家族に乾杯」の映像が流されました。
鶴瓶（７０歳・落語家、タレント、司会者）さんが「大丈夫ですか？本当に」と尋ねると加藤茶さんはやや間を空けて「まぁまぁ大丈夫」とコメントしました。
「ちょっと反応遅いですよ」という鶴瓶さんに対して、ワイプの中の綾菜さんも「本当だ、久々に見たら」と納得しながら現在との違いに驚いていた。

その後に加藤茶さんは手が震えるなどの症状が出始め、医師の診断は「パーキンソン症候群」というようでした。
「パーキンソン症候群」は「パーキンソン病」と似た症状が出ますが、原因は違うようですが、運動障害が出るというようです。

【パーキンソン症候群】
パーキンソン症候群は、パーキンソン病以外の変性疾患や薬物投与、精神疾患等によりパーキンソン病症状が見られる疾患・状態を指します。パーキンソニズム とも呼ばれますが、パーキンソニズムは症状そのものをも意味する。

加藤茶さんは寝たきりとなり、５７キロあった体重は３８キロにまで落ちたので、命の危険も伝えられ、綾菜さんは加藤茶さんの友人らに連絡して面会させるようにしていたようです。
加藤茶さんは綾菜さんに「おれが死んだら、再婚して子供を作って幸せになってくれよな」と伝えたこともあったようです。
綾菜さんは「再婚せんし、カトちゃんは死なない」と話したそうです。

綾菜さんは必死に看病を行い、減塩専門の料理教室にも通うなどしていたそうです。
介護食アドバイザー、生活習慣病予防アドバイザー、食育インストラクター、介護福祉実務者研修（かつてのホームヘルパー１級）などの資格も取得し、加藤茶さんの食事も、野菜を食べさせるように改善していたそうです。
綾菜さんの献身的なサポートもあり加藤茶さんは回復し、７９歳の現在もステージに立つなどしているそうです。

綾菜さんは加藤茶さんの「家族に乾杯」の動画を見て「あんなにろれつ回ってなかったのね」とコメントを行い、加藤茶さんは「ひどかったな。あれ、自分じゃ完璧にこなしてると思ってる」と驚きながら振り返っていたようです。

綾菜さんは１０月１４日のインスタグラムで番組出演時の加藤茶さんとの２ショットを掲載しています。
「あの日の夜。辛かった事や歯を食いしばって生きてきた時期もあったなと思い出しました。」とコメントしています。

■加藤茶■
本名：加藤かとう 英文ひでゆき
ニックネーム：
　　カトちゃん（加トちゃん）
　　加藤ちゃん
　　ヒデ坊
　　チャー坊
生年月日：1943年3月1日（79歳）
出身地：東京都世田谷区（福島県福島市育ち）
血液型：A型
身長：163cm
方言：共通語・福島弁
最終学歴：電気学園福島工業高等学校（現松韻学園福島高等学校）中退
師匠：桜井輝夫
出身：クレージーウエスト
グループ名：ザ・ドリフターズ
芸風：コント
事務所：渡辺プロダクション
　　　　イザワオフィス
活動時期：1960年 -
過去の代表番組：
　『8時だョ!全員集合』
　『ドリフ大爆笑』
　『加トちゃんケンちゃんごきげんテレビ』
他の活動：タレント
　　　　　ドラマー
　　　　　バンドボーカル
配偶者：加藤鈴子
　　　（1987年 - 2003年）
　　　　加藤綾菜
　　　　2011年 - ）
親族 ：平茂夫（伯父）
　　　平八郎（父）
　　　千代田照子（従姉）
　　　平義久（従兄）
　　　渡辺茂樹（従甥）
　　　渡辺直樹（従甥）
　　　南翔子（従姪）
　　　渡邊ちこ（従甥孫）
　　　加藤文代（長女）

かとう あやな
■加藤 綾菜■
【プロフィール】
生年月日：1988年4月12日
現年齢：34歳
出身地： 広島県
血液型：O型
【活動】
デビュー：タレント・女優：2016年
　　　　　漫画家：2022年3月30日
他の活動：タレント、女優、漫画家
事務所：TWIN PLANET ENTERTAINMENT
【その他の記録】
旧姓・河原
　夫はザ・ドリフターズの加藤茶

■笑福亭 鶴瓶■
笑福亭（しょうふくてい） 鶴瓶（つるべ）
本名：駿河 学（するが まなぶ）
別名：べーさん
生年月日：1951年12月23日（70歳）
出身地：大阪府大阪市平野区
師匠：六代目笑福亭松鶴
弟子：
笑福亭笑瓶
　　笑福亭晃瓶
　　笑福亭純瓶
　　笑福亭達瓶
　　笑福亭恭瓶
　　笑福亭銀瓶
　　笑福亭瓶吾
　　笑福亭瓶二
　　笑福亭瓶生
　　笑福亭由瓶
　　笑福亭鉄瓶
　　笑福亭べ瓶
出囃子：トンコ節
　　　　新ラッパ
活動期間：1972年 -
活動内容：上方落語
　　　　　漫談
配偶者：既婚
家族：駿河太郎（長男）
所属：デンナーシステムズ
　　　松竹芸能
【主な作品】
・テレビドラマ
『純ちゃんの応援歌』
『硝子のかけらたち』
『タイガー&ドラゴン』
『華麗なる一族』
『半沢直樹』
『99.9-刑事専門弁護士-』
『西郷どん』
・映画
『映画 クロサギ』
『私は貝になりたい』
『ディア・ドクター』
『アルキメデスの大戦』
『閉鎖病棟 -それぞれの朝-』
・バラエティ番組
『ザ!世界仰天ニュース』
『鶴瓶の家族に乾杯』
『A-Studio→A-Studio+』
『きらきらアフロTM』
・受賞歴
　キネマ旬報賞主演男優賞
　ブルーリボン賞主演男優賞
　日刊スポーツ映画大賞主演男優賞
　おおさかシネマフェスティバル2010主演男優賞
　第38回日本アカデミー賞 優秀助演男優賞
　兵庫県文化賞（2018年度）
　芸術選奨文部科学大臣賞（2018年度）
・備考
　上方落語協会副会長（2008年 - 2018年）
　上方落語協会相談役（2018年 - ）


加藤茶・綾菜の夫婦日記『加トちゃんといっしょ』 - 加藤 綾菜

【お掃除用次世代洗浄剤プリート】
ペット用洗浄剤・分解洗浄！　次世代洗浄剤　【プリート】原液４リットル　ステンレス製品もピカピカ　ペットの汚れがキレイに
油汚れや水垢・糞尿などが力を掛けずに綺麗にできます。
トイレのステンレスの配管や蛇口・ガスコンロのべたつきがプリートを噴霧してふき取るだけで簡単にきれいになります。

・次世代洗浄剤『プリート』４リットル原液
http://www.nsmall.shop/shopdetail/000000000040/



■今日は何の日かご存知ですか？
【 10月16日は 世界食糧デー 】
1945年のこの日、国連食糧農業機関（FAO）が設立されたことを記念して1981年に制定されました。
・ 1793年、フランス・ルイ16世王妃マリー・アントワネットが断首台で処刑されました。
・ 1919年、武者小路実篤の「友情」が刊行されました。
・ 1985年、阪神タイガースが、21年ぶりにリーグ優勝を果たしました。

■【さつきブログ】ではMicrosoft Office のワードやパワーポイントのデータからプレゼンテーション用スライドショーデータを作成致します（手書き原稿も構いません）。
お問い合わせ・お申し込みはコメント欄をご利用下さい。改めてご連絡させていただきます。

■【今日の献立！】
今日の献立は「ポテトと鮭のカルボナーラソース」です。そして、副菜には「ささがきミックスサラダ」と「具だくさん野菜スープ」はいかがですか？

　

●主　菜
-------------------------------------------------------
ポテトと鮭のカルボナーラソース
＜キューピー＞

[材料］4人分
　･キューピー　カルボナーラソース(2袋)
　･生鮭の切り身(4切れ)
　･ジャガイモ（2個)
　･小麦粉(適宜)
　･ミックスベジタブル(100g)
　･油(大さじ2)
[作り方］
　鮭は一口大にして小麦粉をふり､油でソテーして取り出します｡レンジで加熱したジャガイモもソテーし、カルボナーラソース､ミックスベジタブルを入れて火が通ったら､鮭を戻してからめます｡

●副　菜
-------------------------------------------------------
ささがきミックスサラダ
[材料と作り方］
　ささがきミックスとベーコン(各1パック)をゆで､お好みのドレッシング(大さじ3)をかけます｡

具だくさん野菜スープ
[材料と作り方］
　鍋に水(800cc)と固形スープの素(2コ)を入れ､キャベツ(4枚)人参(1本)青ネギ(適宜)を加えて煮ます｡

　1食分714kcal

■【おみくじコーナー　『今日のあなたの運勢は？』】
私の今日の運勢は「中吉」です。今日の恋愛運はデートの約束を入れない方が良さそうです。仕事の都合や友達との先約とバッティングしてしまう等のトラブルに見舞われます。フリーのあなたは、友達付き合いをしていた相手から突然の告白をされそうです。いい告白なのでしょうか？